登録団体・市民の皆さまへ

皆さま、いかがお過ごしですか?

巣ごもり生活が長く続いた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

脚は第二の心臓と言われるそうです。

少しずつ日常が動き始めた今、筋力アップをしませんか?

「木全先生の健康エクササイズ第3弾!」をお届けします。

動画を参考にLet`s健康エクササイズ!

 

あま市市民活動センター スタッフ一同より

「新型コロナウイルスに打ち勝つ 歌声健康エクササイズ第3弾」 こちらから

第3弾 健康エクササイズの動画はこちらから →

  • 健康エクササイズ

「新型コロナウイルスに打ち勝つ 歌声健康エクササイズ第2弾」 こちらから

第2弾 健康エクササイズの動画はこちらから →

  • 健康エクササイズ

「新型コロナウイルスに打ち勝つ 歌声健康エクササイズ第1弾」 こちらから

第1弾 健康エクササイズの動画はこちらから →

  • 健康エクササイズ
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